Pilar Vital dalam Kesehatan Fisik
Kebugaran jasmani bukan sekadar kemampuan untuk mengangkat beban berat atau berlari cepat. Imbaslot Ia adalah harmonisasi tubuh dalam menjalankan fungsi-fungsi biologis, fisiologis, serta psikologis dengan efisiensi dan efektivitas tinggi. Dalam dunia yang terus bergerak cepat, …